Добірка нонфікшн книг для підлітків

«Неймовірні жінки» — чудово ілюстрована книжка, яка познайомить тебе з талановитими, завзятими, веселими, сміливими, а головне — такими різними жінками. Науковиці, дослідниці й експериментаторки; мисткині й дизайнерки; спортсменки; лідерки думок і політичні активістки — всі вони прямували за своєю мрією, завжди прагнули більшого й досягали мети попри тиск чи несприйняття суспільства. Надихайся історіями жінок з усього світу. Їхній приклад доводить, що Особистість здатна змінити світ!

Підлітковий вік — непростий і важливий період у житті кожної людини. Усього за кілька років дорослому доводиться прийняти безліч непростих рішень, більшість з яких вплинуть на все подальше життя.

Допоможіть вашим підліткам вирішити, хто вони, що для них є цінним, куди вони підуть. Поділіться з ними інструментами: як долати емоції, навантаження, труднощі спілкування.

Освоїти дорослу нон-фікшн книжку вони не мають ані часу, ані мотивації. Тому ми створили добірку самарі, в яких коротко і просто розповіли про найважливіші речі. Збірник має аудіоверсію

Канада — нудна й багата країна, де живуть люди, які досконало розмовляють двома мовами. Дороги тут ідеальні, а корупції немає. Засніженими преріями бігають стада бізонів, а десь поміж хмарочосами Торонто й Монреаля бородаті канадці грають у хокей.

Це, безумовно, правда, коли йдеться про хокей і бізонів. Решта, сказати б, трохи перебільшення.

Канада — яскрава й самобутня. Кожна провінція — інша, кожен регіон — особливий. Іммігрант у Торонто й іммігрант у Квебеку побачать дві різні країни. Людина з Ванкувера розкаже зовсім іншу історію, ніж людина з Ньюфаундленду. І зроблять вони це, найімовірніше, абсолютно різними мовами.

Саме з цією Канадою в усьому її різноманітті у своїй книжці нас знайомить Євген Лакінський.

Цікаві й пізнавальні факти, історії першовідкривачів пристроїв і технологій, які кардинально змінили наше життя, а також прості та зрозумілі пояснення основ інформатики — усе це в книжці Лізи Ріган, авторки понад 200 видань, присвячених розвитку й навчанню дітей.

Ви та ваші діти дізнаєтеся про історію й сьогодення комп’ютерної науки, а також усвідомите перспективи її розвитку — і ці знання точно стануть вам у пригоді!

Виберіться з тенет тривоги й переберіться в щасливе життя!

Тематика книги

Психологія, тривожність, страхи, фобії, панічні атаки.

Опис книги "101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками"

Випхайте її за двері. Так, її - тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вона не владна керувати вашим життям. Гарна порада, скажете ви, але як її втілити в життя, якщо в голові постійно дзижчать мухи набридливих страхів? Якщо переживання паралізують мислення й будь-які дії? Якщо доводиться прокидатися в тривозі і з тривогою засинати - або годинами вовтузитися в ліжку, бо страх розігнав сон?

Для кого книжка "101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками"

Для широкого кола читачів, всіх, хто хоч раз у житті відчував тривогу чи страх та хоче мати дієві засоби, як швидко подолати ці стани або полегшити їх.

Чи варто купувати цю книгу?

Авторка цієї книжки пропонує ефективні та перевірені способи, що знизять рівень тривожності і допоможуть відновити контроль над власним життям. Це і дихання, і візуалізації (ви зрозумієте, до чого тут гігантська фіолетова білка), і запитання для фрірайтингу, і спроби домовитися з думками. Аж 101 спосіб виставити свою тривогу за двері - а це половина шляху до щасливого життя. На іншій половині варто розвивати себе. Та і з цим ви вже впораєтеся самі, коли завдяки книжці здолаєте першу частину дороги.

Про авторку

Таня Пітерсон - сертифікована консультантка в галузі психології, дипломатка Інституту дослідження стресу, авторка 12 книжок - п'яти романів і семи видань із саморозвитку. Веде курс психічного здоров'я на онлайн-платформі Lernsys і щотижневу колонку на HealthyPlace.com.

Книжки на схожу тематику

• "Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях" Марк Лівін, Ілля Полудьонний, "Наш Формат", 2020 рік;
• "37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи" Ольга Корнюшина, "Наш Формат", 2021 рік.

Найкращі цитати книжки

Про прийняття тривоги:

Терапія прийняття й відповідальності (ТПВ) - це оснований на дослідженнях метод психотерапії з унікальним підходом до психічного здоров'я та добробуту, і зокрема - до заспокоєння тривоги. Він учить нас приймати певні речі в нашому житті. Одна з таких речей - наші тривожні думки. Звучить абсолютно жахливо, чи не так? Навіщо комусь приймати тривогу? Хіба це не те саме, що просто здатись і повірити у свої думки? Коли ви помічаєте та приймаєте наявність тривожних думок, а не стражденно прагнете їх позбутися - ви вже не зосереджуєтеся на тривозі. Прийняття тривоги дозволить вам повернути хід думок в іншому напрямку. Так ви можете знайти в собі мир.

Чому життя в моменті допомагає подолати тривогу:

Тривожні думки намагаються затягнути вас назад у минуле чи перекинути в майбутнє. Можливо, ви хвилюєтеся через прийдешні результати подій, які відбуваються у вас зараз, а може, тривогу спричиняє факт, що всього за хвилину вам потрібно буде піти в інший кінець кімнати і з кимось заговорити. Замініть переживання думками про те, що відбувається в поточний момент. У вас для цього є внутрішній вбудований інструмент - ваші відчуття. Що ви бачите? Чуєте? Відчуваєте? Як воно пахне? Який у нього смак? Носіть із собою цікаві предмети, які можна розглядати й вивчати на дотик. Майте напохваті жуйку чи м'ятні цукерки. Подивіться навколо та просто поспостерігайте всіма органами чуття. Подумайте про те, що фізично зараз поруч із вами.

Найголовніше з економіки на 256 сторінках

ТЕМАТИКА

Економіка, історія економіки, економічна теорія, капіталізм.

ПРО КНИЖКУ "КОРОТКА ІСТОРІЯ ЕКОНОМІКИ"

Яку одну книжку прочитати, щоб тямити в економіці й не плутати ідеї Сміта з ідеями Кейнса чи Мінскі? І щоб не почуватися дурнем у середовищі людей, які читають класичні праці та розуміються на економічних теоріях? Якщо ви хоч раз думали про таке, то це видання для вас.

Ви дізнаєтеся, чому економіка — це питання життя і смерті, як вивчення цієї науки може змінити світ на краще, чому давніх філософів і сучасних людей хвилюють ті самі питання та як економіст Рот уможливив вигідний обмін нирками. А також зможете чітко відрізнити погляди Маркса від ідей Гаєка, обережний капіталізм від безрозсудного та довідаєтеся, чому економічні знання потрібні всім, а не тільки фахівцям.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ

Для всіх, хто хоче знати основи економіки та її історію, але не готовий витрачати час і гроші на додаткову освіту.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Одна із найцікавіших книжок про економіку. Заощадить вам гроші, підніме самооцінку й розповість історію економіки від античності до сучасності.

ПРО АВТОРА

Найл Кіштайні — колишній радник з економічної політики уряду Великої Британії та Економічної комісії ООН для Африки, запрошений викладач факультету економічної історії Лондонської школи економіки. Автор книжки «Економіка у хвилинах».

ІНШІ КНИЖКИ СЕРІЇ

• «Коротка історія науки», Вільям Байнум, «Наш Формат», 2022 рік
• «Коротка історія релігії», Річард Голловей, «Наш Формат», 2022 рік

ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ "КОРОТКА ІСТОРІЯ ЕКОНОМІКИ"

Чудовий вступ до економіки. Ця книжка яскрава й весела, але водночас вона докладно пояснює, який внесок економісти зробили в наше розуміння світу. Роберт Шиллер, лауреат Нобелівської премії з економіки, автор книжки «Фішинг»

З цією книжкою перед вами розгорнеться справжня подорож у часі: від стародавніх часів до сьогодення. Ви побачите, як формувалася сучасна економічна думка, які в ній були і є відгалуження, як економіка впливає на наше життя. Одна з кращих праць про історію економіки, що дає гарний фундамент для її розуміння. Олексій Геращенко, економіст, викладач Києво-Могилянської бізнес-школи

ЦИТАТИ З КНИГИ "КОРОТКА ІСТОРІЯ ЕКОНОМІКИ"

Про обмін нирками

Чи слід дозволяти купівлю-продаж людських органів задля порятунку життя важкохворих? Багато хто скаже «ні».

…Американський економіст Елвін Рот використав економічні принципи, щоб віднайти спосіб збільшити кількість органів, доступних для трансплантації, без запровадження їх купівлі-продажу.

Рішення Рота базується на тому, що люди мають дві нирки, але можуть вижити й з однією, тож якщо вашому братові потрібен цей орган, ви можете віддати один зі своїх. Біда в тому, що… ваша нирка може не підійти братові. Тоді він мусить чекати далі, поки з’явиться сумісний орган. Припустімо, є ще один пацієнт і невідомий вам донор, які перебувають у подібному становищі. Що, якби ваша нирка підходила цьому пацієнтові, а донорова — вашому братові? Правда ж, провести обмін — непогана ідея? У цьому суть розв’язання Рота

Як тлумачити ідеї Сміта

Є спокуса інтерпретувати ідею Сміта про «невидиму руку» як «жадібність — це добре». Однак таке тлумачення буде певним спотворенням. Економіст вважав, що ринковому суспільству притаманна низка хороших людських рис. Пекарі та різники здебільшого доброзичливі до інших людей. Вони сумують, коли їхні друзі хворіють або втрачають гроші. Отак у людей формується почуття правильного і неправильного. Ринкове суспільство було б не дуже життєздатним, якби люди були цілковитими здирниками: пекарі брехали б про вагу паляниць, а пивовари розбавляли б пиво. Обман і шахрайство стали б нормою, що спричинило б хаос. Діяльність у власних інтересах тільки тоді приносить користь суспільству, коли люди поводяться чесно і відповідально. 

Історія релігії від світанку вірувань до сьогодення

ТЕМАТИКА

Релігія, історія, філософія, нонфікшн, документальна література.

ПРО КНИЖКУ РІЧАРДА ГОЛЛОВЕЯ

Що спільного в думках Будди та Паскаля? Чому Ісуса сприйняли за революціонера і розіп’яли? Чому мусульмани готові збройно мститися за насмішки над Мухаммадом? Чи правда, що релігія померла? Це тільки кілька питань, які розкриває Річард Голловей. Він висвітлює історію релігії з прискіпливістю дослідника, гумором стендапера й уважністю людини, яка бачить красу, схожість та унікальність у кожному віруванні. Щоб розгледіти спільне й відмінне в індуїзмі, буддизмі й джайнізмі, вам не доведеться читати священні тексти. Щоб розуміти віхи християнства, не обов’язково читати Новий Завіт й історію церковних розколів. Достатньо цієї книжки, де все найважливіше й найцікавіше зібрано під однією палітуркою.

ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «КОРОТКА ІСТОРІЯ РЕЛІГІЇ»

Для всіх, хто цікавиться історією релігій світу. Буде цікаве як вірянам, так і атеїстам.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА РІЧАРДА ГОЛЛОВЕЯ

Річард Голловей переказує всю історію релігії — від зорі релігійних вірувань до ХХІ століття. Виходячи далеко за межі основних світових релігій — юдаїзму, ісламу, християнства, буддизму та індуїзму, — Голловей також досліджує, звідки походять релігійні вірування, пошук сенсу в історії, сучасне захоплення саєнтологією та креаціонізмом, ворожнечі між релігійними людьми та інше.

ПРО АВТОРА

Річард Голловей — шотландський письменник і телеведучий, священнослужитель, колишній єпископ Едінбурга та Примус Шотландської єпископальної церкви. Відомий своєю підтримкою прогресивних ідей, розглядає складні етичні питання у сферах сексуальності, наркотиків та біоетики, написав понад 20 книжок, які досліджують їхній зв’язок із сучасною релігією.

ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ «КОРОТКА ІСТОРІЯ РЕЛІГІЇ»

Для читачів, які шукають вдумливий, детальний та доступний огляд історії релігії, ця книжка є чудовим варіантом для початку. Booklist

Книга проста, але не примітивна. Іронічна, але не гумористична. Легкість у поданні складних тем, робить її цікавою, а не поверхневою. Хороший посібник для релігієзнавця-початківця — зрештою, після її прочитання таким релігієзнавцем можна стати самому. Зі зрозумілих причин автор-шотландець при розборі християнства більше уваги приділяє західним церквам і майже не розглядає феномену православної церкви. Але, зважаючи на все вищесказане, йому це можна пробачити. Дохідливо спресувати чотирьохтисячолітню історію взаємин людей з Богом у 250 сторінок —  само по собі гідне поваги і прочитання. Дмитро Бушуєв, тестовий читач

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

• «Коротка історія економіки», Найл Кіштайні, «Наш Формат», 2022 рік
• «Коротка історія науки», Вільям Байнум, «Наш Формат», 2023 рік

ЦИТАТИ З КНИЖКИ «КОРОТКА ІСТОРІЯ РЕЛІГІЇ»

Про силу символів

Символи стали для людей священними, бо вміють показувати вірність навіть краще за слова. Ось чому ми так болісно переживаємо зневагу символів, які для нас важливі. Немає нічого страшного, якщо згорить звичайний шматок тканини, але якщо він символізує нашу державу, ми можемо розлютитися не на жарт. Коли ж ідеться про релігійний символ, священний для якоїсь спільноти, він набуває ще більшого значення. Образивши такий символ, можна наразитися на смертоносний гнів.

Пророки завжди мусили страждати

Пророки розповідають світові те, що нашептав їм внутрішній голос — тоді народжуються нові релігії. Але оскільки кожну нову релігію зазвичай сприймають як противницю старої, не дивно, що священники старої релігії часто виступають проти священників нової. Ось чому один із найвизначніших діячів в історії релігії стверджував, що пророки завжди мусили страждати і вмирати за свої переконання й бачення.

Герої минулого є прикладом того, що свої права і свободу захищати потрібно за будь-яких обставин.

ТЕМАТИКА

Історія України ХХ століття, національно-визвольна боротьба 1920-х років.

ПРО КНИЖКУ

Ця книжка допоможе сформувати початкові уявлення про часи Української Народної Республіки та перших визвольних змагань. А також познайомить із повстанським рухом і видатними отаманами.

ДЛЯ КОГО КНИЖКА

Для дітей молодшого і середнього шкільного віку, що цікавляться історією України, військовою тематикою, історичними персонажами, а також їхніх батьків.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Автору вдалося в захопливій і доступній формі розповісти про складні історичні обставини періоду УНР. Зокрема про російську агресію і боротьбу повстанців на чолі з легендарними героями-отаманами сто років тому. Книжка щедро ілюстрована відомим художником Сашком Ком’яховим.

ПРО АВТОРА

Володимир Тиліщак — історик, кандидат історичних наук, заступник голови Українського інституту національної пам’яті. Є одним з авторів Національної книги пам’яті жертв Голодомору 1932–1933 років в Україні.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

• «УПА. Історія нескорених», Володимир В'ятрович, Ігор Дерев'яний, Руслан Забілий, Петро Содоль, «Наш Формат», 2023 рік

ЦИТАТИ

Чому повстанці брали псевда

Ще на Запорозькій Січі кожен, хто записувався в козаки, отримував прізвисько. Бувало, вигадував його сам, але частіше таке прізвисько-псевдо давали побратими. І багато сучасних українських прізвищ походять саме від них. Та їхні носії не завжди про це й здогадуються. А ти цікавився історією свого прізвища, може й воно — козацьке?

Повстанці багато в чому наслідували козацькі традиції. Та й себе часто називали козаками чи гайдамаками. Тому й оту традицію прізвиськ продовжили. Псевда часто мають і сучасні наші воїни-захисники.

Про Холодний яр

Є на Черкащині місцина, овіяна легендами. Називають її Холодний яр.

Триста років тому в холодноярських лісах гуртувалися повстанці, яких називали гайдамаками. Збираючись на боротьбу з гнобителями, там вони освячували свої ножі. А сто років тому ті ліси стали осередком спротиву більшовицькій окупації. Ця боротьба знову прославила Холодний яр

Чи відчували ви коли-небудь, що викладаєтеся на повну, але не отримуєте бажаного результату? Перепрацьовуєте й водночас не займаєтеся тим, чим потрібно?.. Ґреґ Маккеон пропонує власну концепцію Есенціалізму, завдяки якій ви навчитеся помічати найсуттєвіше, відкидати непотрібне й устигати найважливіше.

Це книга для підприємців, менеджерів, а також усіх, хто прагне навчитися ефективно організовувати власне життя і діяльність; хто почуваєтеся постійно зайнятим, але не надто продуктивним; кому здається, що хтось або щось краде в них час.

Ґреґ Маккеон — бізнес-консультант, фахівець із питань лідерства та стратегічного планування. Засновник і головний виконавчий директор компанії THIS Inc., серед клієнтів якої Apple, Google, Pixar, Facebook, Twitter і Yahoo. Автор блогу для Harvard Business Review.

«Есенціалізм» — дієва протиотрута від нинішнього божевілля, яке вражає наші життя. Читайте книжку без поспіху, зупиняючись, щоб обміркувати, як ви можете застосувати ідеї Ґреґа Маккеона у своєму житті. Ви робитимете менше, але краще, і помітите, як шаленство минає. Роберт Саттон, викладач Стенфордського університету, автор бестселера «Мудакам тут не місце»

Перці й помідори — не овочі. Гречка — горішок. Вишня — не ягода. Усе своє життя, успішно проігнорувавши ботаніку, ми керуємося лише одним простим (і хибним) правилом: солодке — фрукт, а все решта — овочі. Насправді це так не працює. У книжці «Фрукти проти овочів» ботанік, музейник та автор блогу «Довколаботаніка» Олексій Коваленко розповість справжню історію продуктів, які ми щодня бачимо на кухні та в супермаркеті, а ще навчить відрізняти овоч від фрукта, горіх — від горішка, а кавун — від ягоди. У книжці Олексій пояснить, хто намагався лікувати огірками безпліддя та укуси скорпіонів, як салату приписали здібності впливати на чоловічу потенцію, звідки примандрував до нас буряк та як приготувати каштани в домашніх умовах і не рознести квартиру на шматки.

Перед вами — не збірник рецептів і навіть не підручник з ботаніки, книжка Олексія Коваленка — це реальна та дотепна історія найзвичайнісіньких овочів і фруктів: від особливостей їхньої ДНК та селекції до найдивніших міфів і кулінарних лайфхаків.

А що, як усі люди на Землі одночасно посвітять на Місяць лазерними указками? А що, як комусь удасться осушити всі океани? А що, як усі блискавки на світі вдарять в одне й те саме місце? «А що, як?..» — це така книжка, у якій автор досліджує гіпотетичні головоломки, від філософських до наукових, у яких передбачається цілковите зникнення людства чи хоча б по-справжньому великий вибух, і дає серйозні відповіді на найнеймовірніші запитання, які, можливо, ніколи не спадали вам на думку. Ця книжка — рідкісна комбінація навчання і розваги.

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник «Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів. Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй голові» присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти — жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне — зрозуміти, що тривога супроводжує нас усе життя й відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.

Ви тримаєте книгу, яка запрошує до пізнання таємниць однієї з найінтелектуальніших ігор, придуманих людством, — шахів. Розкриваючи оволодіння шаховою майстерністю в незвичний спосіб, навчає логічно мислити та аналізувати, розмірковувати та порівнювати, бути уважним та зібраним, виховує вміння розподіляти і зважувати свої сили, керувати ситуацією та емоціями, прищеплює зосереджуваність, витримку і терпіння. Усі батьки мріють виростити зі своєї дитини генія. І ніякі іграшки і комп’ютери так не сприяють цьому, як шахи. Уже в п’ятирічних вони розвивають цілеспрямованість та концентрацію і стимулюють фантазію. Книга призначена всім, хто бажає присвятити частинку свого життя цій древній грі: дітям і батькам, юним і дорослим, початківцям і розрядникам.

Нова книжка відомого карикатуриста Ларрі Ґоніка, що вивчав і викладав математику в Гарвардському університеті, — це цікавий курс алгебри, що охоплює основні теми шкільної програми, зокрема лінійні рівняння, многочлени, квадратні рівняння і побудови графіків.

Автор з притаманним йому гумором розповідає про знаменитих математиків і наводить приклади практичного застосування «цариці наук» у повсякденні. Унікальна здатність Ґоніка подавати складний матеріал весело, цікаво і доступно, та ще й у структурованому вигляді, робить цю книжку чудовим посібником для школярів, а також для всіх, хто прагне й далі розвивати свої математичні здібності.

Майже-путівник місцями Києва, що пов’язані з химерами і дивовижами. Будинки з чудернацькими деталями, таємничі історії, загадки й чудеса. Нехай більшість міських легенд — лише вигадки й забобони, та це чудова нагода погуляти Києвом, відшуковуючи згадані в книжці будівлі й куточки. І ще більше закохатися в українську столицю — як у неї закохана авторка.

В оновленому накладі ви знаидете прогулянковии маршрут містом, а за qr-кодом — мапи.

Унікальність видання – це складові, що допомагають дорослим знайти правильні слова для обговорення психологічних моментів з дітьми та глибшого розуміння історичного контексту:

• друкована книжка
• детальний бекґраунд за QR-кодом
• ігрова закладка

Ми щодня зустрічаємо Лесю Українку в пам'ятниках і назвах вулиць, на купюрах і в шкільних кабінетах. Але яким щодня бачила світ сама Леся? Жива людина, а не офіційний портрет. Що вона любила, з чого сміялася й сумувала, про що писала листи рідним, з ким дружила?. Кумедні прізвиська для братів-сестер, хоумскулінг, стильні вбрання, нехіть до публічних виступіві далекі мандри — певно, кожне знайде щось спільне з Лесею, яка називала себе boule vagabonde — «мандрівний клубочок».

Науково-популярне видання для середнього і старшого шкільного віку.

Науковий редактор Ігор Цеунов.

Унікальність видання – це складові, що допомагають дорослим знайти правильні слова для обговорення психологічних моментів з дітьми та глибшого розуміння історичного контексту:

Стандарти, які сучасне суспільство диктує молодому поколінню, іноді просто абсурдні: дівчата від раннього віку прагнуть бути стрункішими, страждають від залежностей, намагаючись здаватися «крутими», потерпають від насильства. Усе це може призвести до жахливих наслідків, які треба попередити.Ця книжка містить корисні поради для дівчат і тих батьків, котрі хочуть, щоб їхні діти почувалися в безпеці. Тут звучать хоробрі й до болю чесні голоси самих дівчат, які потерпають від хаосу підліткового віку. «Воскресіння Офелії» закликає прагнути до віднайдення власної особистості, чому можуть сприяти важливі тактики поведінки, емпатія, внутрішня сила й жага до змін. Завдяки цій книжці ви зможете врятувати сім’ю від багатьох драматичних переживань і дати доньці змогу впевненіше ступити в зріле життя.

Ця книга допоможе підліткам орієнтуватися у широкому спектрі людськихемоцій, навчитися керувати ними, а також розв’язувати ситуації, спричинені певними емоціями та почуттями. У цікавій формі життєвих історій підлітків розглянуто найяскравіші емоції та почуття (злість, сором, страх, заздрість і т. ін.), які читач може порівняти з власними, а головне — опанувати нескладні техніки роботи з емоціями.Книгу адресовано підліткам і батькам, які намагаються зрозуміти переживання своїх дітей і допомогти їм успішно подолати підлітковий етап розвитку.Автор — Світлана Євременкова. Має понад 10 років психотерапевтичної практики з дітьми й дорослими. Сертифікована фахівчиня в галузі психоаналізу. Психологія та робота з дітьми й батьками — це моя професія, моя робота, моя пристрасть і моє покликання. Це мій вибір із 17 років і на все життя. Ти підліток! У тебе зараз важливий період у житті — ти вперше стикаєшся з рівними випробуваннями й труднощами. Іноді випробовуваннями є стосунки з однокласниками, коли вони погано до тебе ставляться або взагалі ігнорують тебе. Іноді випробуваннями можуть бути взаємини з батьками, коли ви не можете порозумітися. А іноді випробовуваннями можуть стати зміни у власній зовнішності, нерозділене кохання, проблеми з навчанням і безліч усього.Часом ці труднощі можуть спричиняти сильні емоційні реакції, зокрема: образу, гнів, заздрість, сором, приниження та багато іншого. Якщо ти навчишся керувати власними емоціями й знатимеш, що робити, коли почуваєшся, наприклад, самотньо чи невпевнено або відчуваєш роздратування та гнів, тоді ти зможеш насолоджуватися своїм підлітковим віком, а не страждати від нього.Дізнавайся більше про свої емоції та почуття — дізнавайся більше про себе. І нехай кожен день твого дорослішання буде особливим!

Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга "Атомні звички" навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.

У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки.

Дізнайтеся, як:

• Знайти час для нових звичок (навіть коли життя шалено несеться);
• Подолати нестачу мотивації та сили волі;
• Створити комфортні умови, щоб швидше досягти успіху;
• Повернутися на правильний шлях, коли збилися з курсу;
• ...і багато іншого.

Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.

Вони мають БАГАТО назв і бувають дуже різні за формою, але тисячі років ГРОШІ використовують у всьому світі, аби щось купувати, щось будувати і змінювати життя. Про що ти думаєш, уявляючи гроші? Про піраміди із золота під саму стелю? Про купівлю омріяної гітари? Чи про заможне життя, як у багатих суперзірок? Так, грошам усе це під силу, але спершу треба зрозуміти, це працює — звідки беруться і що з ними робити. Тільки-но про це дізнаєшся, точно зрадієш, і, можливо, нарешті візьмеш до рук омріяну гітару, а через роки заживеш, як давно собі намріяв. Може здатися, що до цього ще ДУЖЕ далеко, але розвивати навички користування грошима (і знати, що робити, коли справи йдуть не дуже добре) — правильний вектор руху. Ось тут і з’являється ця книжка!

Що керувало найпроникливішими злодіями в історії людства? Жага грошей, пригод і викликів чи усе разом, помножене на неабияку винахідливість та зухвалість? Дізнайтеся про найвидатнішу крадіжку в історії мистецтва та гучні пограбування за останні два століття як-от захоплення потягу у Ґлазґо чи грабунок банку в Ніцці.

У цій книжці відтворено правдиву хроніку подій, подробиці планування, місце пограбувань та тривалі поліцейські розслідування. Кожен розділ — цікава інфографіка, присвячена одному з легендарних пограбувань, оригінально презентована і здизайнована за обкладинками преси того часу.

Молочний, чорний чи білий? Пористий або з начинкою? Шоколад буває різний на смак і вигляд, а його історія почалася ще понад 3000 років тому! За нього купували речі, ним ласували королі й древні народи, та й сам шоколад неодноразово змінював свою форму і навіть колір.

«Навігатор» по українській сучасності розповідає про події в Україні від часу відновлення незалежності 1991 року, вписуючи їх у світовий контекст. Автори показують, як навіть недавнє минуле можна осмислювати за допомогою історичного інструментарію. Звісно, поки події ще тривають, ми не зовсім уявляємо, до чого деякі з них можуть привести, та їх безумовно легше зрозуміти, якщо поглянути з історичної перспективи.

Розглядаючи сучасну історію, читачі вчаться користуватися новітнім інформаційним полем, відрізняти правдиві дані від фейків і формулювати власні висновки, базові на адекватних і перевірених фактах. Психологічний коментар, поданий наприкінці книжки, увиразнює паралелі між суспільним і особистим, нагадує про типові сценарії, властиві історії незалежної України, і підказує, як працювати з травмами, яких ми всі зараз зазнаємо.