Людина здатна на набагато більше, ніж вважає

Він учасник бойових дій в Іраку й Афганістані. Ультрамарафонець, тріатлоніст, член Міжнародної зали спортивної слави за досягнення у спорті. Встановив світовий рекорд Гіннеса, підтягнувшись 4030 разів за 17 годин.

Ця книга - історія особистої трансформації. Тут є все: непросте дитинство, домашнє насильство, бідність та расизм, відповідями на що стали служба у United States Navy Sea, Air, and Land Teams - SEAL – простіше кажучи, «морських котиках». 

Нагадаю, що є у них таке випробування - "Тиждень пекла" (Hell Week), коли кандидатам майже не дають спати, постійно піддають фізичним і психологічним випробуванням. На сон відводиться максимум 3–4 години — і це не поспіль, а уривками по 15–20 хвилин. Тиждень триває з вечора неділі по ранок п’ятниці.  Весь цей час вони роблять різні вправи. Ну, наприклад, носять човни на головах по пляжу; бігають по ньому ж у важкому одязі; повзають у багнюці. Проходить це випробування 10-12%. Ґоґґінс пройшов його з третього разу, що взагалі-то ні в які ворота, бо більшість якщо не пройшла з першого, вже не повертається. 

Про це й книга: людина здатна на набагато більше, ніж вважає.